Jornal Correio da Paraíba - Homem & Mulher - 10 de novembro de 2021

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A sobrancelha de henna é indicada para preencher falhas nos fios ou dar volume na região. No entanto, você pode mudar de ideia e decidir remover o produto. Quer saber como tirar henna da sobrancelha? Confira a seguir dicas eficientes para testar em casa.

1. Como tirar excesso de henna da sobrancelha

O vídeo é ideal para remover o produto no mesmo dia da aplicação e eliminar os excessos. São duas dicas que utilizam apenas um elemento: a água. A dica mais fácil e prática é passar delicadamente um algodão embebido em água.

2. Como remover henna da sobrancelha com vinagre de maçã

Para quem deseja remover a henna com um produto que já tem em casa, o truque é molhar um algodão no vinagre de maçã e passar repetidas vezes na sobrancelha, até obter o resultado desejado. Veja o vídeo para mais detalhes.

3. Como remover henna facilmente

Esse vídeo é ideal para quem não quer esfregar as sobrancelhas ou fazer muita bagunça durante a remoção. Você vai precisar de apenas algodão e água, mas há um truque para sair a henna tranquilamente sem agredir a pele. Confira no vídeo!

Clássico dos clássicos, o lacinho é uma peça que ajuda a enfeitar qualquer coisa! Seja uma roupa, um acessório de cabelo, uma decoração de artesanato e por aí vai. Se você ainda tem dúvidas sobre tamanhos, tipos, formatos e estilos, então não pode deixar de ler essa matéria completa de como fazer laço de fita!

Como fazer laço de fita

Nunca fez um laço de fita e não sabe por onde começar? Então, calma! A lista a seguir traz os melhores tutoriais do YouTube para você aprender a fazer diferentes laços: tem modelos simples, para presentes e, até mesmo, para cabelo. Confira, escolha os seus preferidos e já separe o material para colocar em prática!

Que tal começar por um laço de fita bem fácil e rápido de fazer? Nesse tutorial, você aprende que para fazer um laço bonito não tem segredos. Basta um pouco de treino e com o tempo você estará fazendo com os olhos fechados!

Laço de fitas para iniciantes

Mais um vídeo com dicas práticas e fáceis, esse tutorial ensina o passo a passo de como fazer um lindo laço! Perfeito para as iniciantes, ele ainda dá a medida certinha e o material que será usado. Ficou curiosa? Então, confira!

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Ter controle emocional diante de algumas situações parece bastante difícil. No entanto, é muito importante não resolver tudo impulsivamente, se dando um tempo para pensar. Para te ajudar na tarefa de trabalhar o controle das emoções, confira as dicas da psicóloga Thalita Cavalcante Freire (CRP 06/117972), da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, sobre esse tema.

O que é o controle emocional

Segundo Thalita, “controle emocional é a capacidade de uma pessoa entender suas próprias reações emocionais e se esforçar para ver a realidade da situação, não permitindo que as mesmas afetem sua vida de forma negativa”. Ou seja, envolve uma prática para evitar aquele turbilhão de sentimentos, entender o que te afeta e evitar as emoções negativas.

Como desenvolver controle emocional

A psicóloga deu algumas dicas, que podem ser aplicadas no seu dia a dia, para te ajudar a desenvolver o controle emocional. Confira abaixo:

1. Respeitar seus limites

Para a psicóloga Thalita, “para ter mais controle emocional, você precisa conhecer os limites de cada uma de suas ações”.

2. Entender que todos têm problemas

A psicóloga comentou que “é importante pensar que todos têm problemas e dificuldades. A vida é uma caixa de surpresas, por isso às vezes é difícil controlar as emoções”. O objetivo é perceber que você não está sozinho e não é o único a enfrentar as situações do dia a dia.

3. Evitar tomar decisões no calor do momento

Thalita citou que no calor do momento você está mais propenso a agir pelas emoções e deixar a razão de lado. “Quando você sente que não consegue lidar com uma determinada situação, procure novas possibilidades de ação e pense: o que posso fazer de diferente?”, recomendou a profissional.

Quer saber como combinar cores para montar um look de respeito? Confira a seguir dicas e inspirações de cores que combinam com roxo para não errar na composição. Acredite, é fácil! Acompanhe a matéria e arrase!

Quais as cores combinam com roxo

Com base no círculo cromático, as combinações mais usadas são de cores complementares, que são aquelas opostas à cor que escolhida, ou também é possível combinar o tom com cores análogas, que são parecidas com a escolhida e até mesmo fazer um visual monocromático, variando ou não nos tons da cor. Veja as melhores cores que combinam com roxo:

Amarelo: os tons de amarelo são complementares ao roxo, ideais para quem ama looks com color block;

Laranja: mesmo não sendo complementar ao roxo, o laranja é parecido com o amarelo, causando um impacto parecido com ele, deixando a composição com uma pegada moderna e fashionista;

Rosa: esse tom análogo ao roxo deixa o visual mais ameno, já que as cores se conversam e dão um ar continuidade;

Azul: seguindo a mesma lógica do rosa, o azul proporciona mais equilíbrio, já que é análogo ao roxo, estando ao lado dele no círculo cromático;

Roxo: é isso mesmo! Roxo com roxo é match na certa! Vale fazer um look todo na mesma tonalidade e honrar o monocromático;

Lilás: variar na tonalidade confere um estilo mais interessante, mas ainda é mais básico, perfeito para quem está começando a apostar nos looks coloridos.

Não é tão difícil, né? Com um pouco de prática e criatividade você vai fazer muito sucesso de roxinho por aí!

30 fotos de looks com cores que combinam com roxo para arrasar sempre

Confira a sequência de visuais e saiba como usar o roxo nos seus lookinhos!

1. Por incrível que pareça, o roxo é bastante versátil

CYNTHIA ANDREW

2. Vai bem com o vermelho

JULIANA PIMENTEL

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Servida nas principais refeições, na hora do lanche e até em festas, a torta de frango é sucesso. Com inúmeras combinações de sabores e formas de preparo, essa delícia possui uma massa fofinha e geralmente leva milho, ervilha, azeitonas, palmito, requeijão e catupiry no recheio. Ficou com vontade? Então confira 10 receitas práticas de torta de frango de liquidificador!

1. Torta de frango de liquidificador simples

Ingredientes da massa

3 ovos

200 ml de óleo

1 colher de sopa de sal

400 ml de leite

400 g de farinha de trigo sem fermento

Ingredientes do recheio

Óleo

4 dentes de alho

1 cebola picada

Pimentão verde picado a gosto

Cheiro-verde a gosto

Pimentão vermelho picado a gosto

1 peito de frango temperado, cozido e desfiado

Milho verde a gosto

Modo de preparo

Coloque os ovos, o óleo e o sal em um liquidificador e bata por cerca de 3 minutos. Em seguida, acrescente o leite e a farinha de trigo e bata por mais 5 minutos, até obter uma massa líquida e homogênea. Reserve;

Para o recheio, em uma panela grande, adicione um fio de óleo e o alho e deixe dourar. Acrescente a cebola e refogue-a até que ela fique translúcida. Em seguida, adicione os pimentões e o cheiro-verde e refogue por mais alguns minutos;

Com os vegetais refogados, acrescente o frango desfiado e misture bem para que ele pegue o sabor dos demais ingredientes. Por fim, adicione o milho verde e reserve;

Unte uma assadeira com óleo e farinha de trigo e inicie a montagem da torta, com uma camada de massa seguida por uma camada uniforme de recheio. Cubra tudo com mais uma camada de massa e leve ao forno preaquecido a 180 ºC, por cerca de 30 a 40 minutos ou até a massa estar completamente cozida;

Aprecie essa delícia como desejar!

Frutas são sempre recomendadas como parte de uma dieta saudável, inclusive a tangerina. Ainda assim, é interessante conhecer suas propriedades nutricionais, para aproveitar ao máximo os benefícios da tangerina. Veja o que disse a nutricionista Andréa Marim (CRN 15233 SP) sobre a fruta:

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Índice do conteúdo:

Benefícios

Informações nutricionais

Receitas

10 benefícios da tangerina que merecem um minuto de atenção

A nutricionista Andréa falou um pouco sobre os principais benefícios da tangerina. Que tal dar uma olhada e conferir como vale a pena ter a fruta na sua dieta?

1. Previne doenças cardíacas

Segundo a nutricionista, a fruta ajuda a proteger o coração. Isso acontece “porque ajuda a reduzir o LDL, conhecido como colesterol ruim.”

2. Fortalece o sistema imunológico

Andréa explicou que a tangerina é “uma fruta rica em vitamina C, por isso ajuda a fortalecer o sistema imunológico.”

3. Auxilia na perda de peso

Frutas podem, sim, ser aliadas na dieta de emagrecimento. No caso da tangerina, “as fibras contidas nelas (a pelinha que reveste os gominhos) contribuem para o trânsito intestinal e são digeridas lentamente, proporcionando saciedade”, comentou a nutricionista.

4. Ajuda a tratar a anemia

A tangerina também é útil para complementar o tratamento de pessoas que sofrem de anemia. Segundo Andréa, isso acontece por causa da “vitamina C, que ajuda na absorção do ferro, contribuindo para melhorar o quadro de anemia”.

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O primeiro passo para começar a correr é calçar um bom tênis, mas nem todos eles são adequados para o exercício. Modelos mais sociais, com um solado totalmente reto e mais rígido, se usados para a atividade física, podem trazer mais malefícios do que ajudar.

Segundo a ortopedista Ana Paula Simões, usar um tênis errado durante a corrida pode sobrecarregar as estruturas do pé, “causando desde pequenas inflamações até ossos quebrados”. Por isso, saber como escolher o tênis certo é fundamental para o bom desempenho esportivo.

Busque por modelos específicos

A médica explica que os mais indicados são os específicos para corrida. Assim como as chuteiras, que possuem modelos para o campo, society e quadra, os tênis também variam de acordo com a superfície, seja ela a rua, montanha ou pistas de atletismo.

Uma corrida no asfalto, por exemplo, exige mais leveza e menos estabilidade do que uma trilha em terreno acidentado.

Por isso, marcas esportivas costumam ter tecnologias específicas para cada modalidade. “Não existe uma marca melhor do que a outra, existe o que melhor se encaixa no seu pé”, aponta o treinador de corrida Celso Alves.

O mais próximo do ideal, segundo Ana Paula, são os modelos feitos com placa de carbono, que ajudam a estabilizar o pé, “impedindo que haja uma sobrecarga nos ossos”.

Nem alto nem baixo

Para quem está começando, é importante se atentar a alguns detalhes, como a altura do solado do tênis, chamada de drops. Nesse caso, o mais indicado são drops médios, já que solados muito altos geram uma instabilidade maior no tornozelo, enquanto os superbaixos são contraindicados para iniciantes, porque os músculos e tendões, amortecedores naturais do corpo, ainda não foram fortalecidos o suficiente para absorver o impacto.

“Conforme a pessoa vai se adaptando à corrida, a gente vai transicionando para o tênis minimalista, que são aqueles mais baixinhos”, explica a ortopedista.

Ao contrário do que se possa pensar, as molas também não são as mais recomendadas, já que geram sobrecarga nos joelhos e quadril. Segundo uma pesquisa publicada na revista Nature em 2018, tênis maximalistas, com um grau de amortecimento muito alto, acabam gerando mais impacto do que os outros, porque diminuem a absorção natural do corpo, especialmente em velocidades mais altas.

“O ideal é que seja uma sola contínua. E nem sempre o tênis mais caro é o melhor”, diz o treinador.

Pisada

A pisada também deve ser um ponto de atenção na hora da escolha. Há três tipos: a neutra, que divide o impacto uniformemente sobre a planta do pé, a pronada, que coloca o peso sobre a parte interna, e a supinada, que força a região externa. A maior parte da população possui a pisada neutra, por isso, os tênis com essa característica são sempre os mais indicados.

Os especialistas alertam que diagnosticar passadas não-neutras por conta própria e tentar arrumá-las com “tênis corretores” é um erro. “Quando a pessoa tem uma pisada excessivamente para dentro ou para fora, ela precisa de uma avaliação médica e, se necessário, de uma correção com fisioterapia, palmilhas ou cirurgias”, alerta Ana Paula. “A correção nunca deve ser feita com o tênis”, complementa Celso.

Material respirável

Outro ponto importante, para além do solado, é o material do cabedal, a parte “de cima” do tênis, que recobre o pé. O ideal é que ele seja feito com um material respirável e de boa maleabilidade, inibindo a formação de calos e bolhas.

Além de dar conforto, quando combinado ao uso de uma meia adequada, o material adequado também auxilia na respiração do pé, ajudando a evitar possíveis problemas de pele derrorrentes do abafamento, como frieiras, micoses e odores desagradáveis.

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O mesmo laser manejado pelo Exército e pela Marinha dos EUA em cirurgias oftalmológicas e usado nos túneis da Nasa para medir velocidade foi trazido pela Rolex para gravações precisas de alguns décimos de micrômetro de profundidade, sem produção de calor. Preço: R$ 46 mil

Inspirado no modelo de uso exclusivo do esquadrão aéreo da Marinha americana Blue Angels, o mais novo relógio da IWC tem tecnologia contra efeitos de campos magnéticos e mudanças repentinas na pressão do ar. Preço sob consulta

Parceira de décadas da Marinha italiana, a Panerai gravou no verso deste relógio a inscrição: "instrumento de sobrevivência". A caixa é feita de um material exclusivo, mais leve do que o titânio e mais resistente do que o aço inoxidável, e tem aparência camuflada. Preço sob consulta

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Muitos conhecem o Thiaguinho, cantor bem sucedido dos sucessos do Exaltasamba aos hits da carreira solo. Poucos, no entanto, conhecem o Thiago André Barbosa, jovem oriundo de Ponta Porã (MS) que em 2021 assumiu o comando dos negócios do escritório Paz & Bem e que passou a gerenciar tudo a respeito da sua carreira, incluindo a produção e gravação dos seus próximos álbuns.

"Administrativamente, senti que era a hora de estar mais perto. Tanto da minha editora quanto do escritório e da gravadora. É uma nova fase da vida", conta Thiaguinho, capa da edição de novembro da revista GQ Brasil. 

Na entrevista, o artista conta que nem sempre desejou a música, menos ainda teve sucesso na carreira logo de cara. Na adolescência, o jovem Thiago, crescido em uma família bastante católica, cogitava ser padre.

“Quando eu tinha uns 12, 13 anos, o nosso contato com a igreja era muito forte. Íamos de segunda a segunda. Participávamos de fato da comunidade. Meu pai era coordenador da

igreja, minha mãe organizava o canto. Eu e minha irmã estávamos envolvidos com tudo: catequese, grupo de jovens, crisma, rifa, churrasco para construir a capela de Nossa Senhora Aparecida em Ponta Porã (município de Mato Grosso do Sul, onde viveu até os 17 anos). Acabava a missa, a gente ficava para fechar os vidros, apagar as velas, as luzes. Meu avô era ministro da eucaristia, minhas avós, da legião de Maria. Tive vontade de fazer o seminário e de seguir essa profissão”, afirma.

Aos 17 anos, Thiaguinho e os amigos se preparavam para o que seria o primeiro show da carreira, com a banda Samba & Suor. 

Mas não seria daquela vez. “As despesas vão ser maiores do que os lucros”, eles ouviram do proprietário do local, que se recusou a abrir o estabelecimento por falta de público. Chateados, Thiago e os demais rapazes foram para uma lanchonete próxima dali e começaram a tocar

de improviso em volta de uma mesa.

Minutos depois, a casa ficou lotada, com pessoas em pé do lado de fora. Naquele dia, foi realizado o primeiro acordo profissional da carreira do cantor: ele se apresentaria lá todos os domingos por quatro horas e ganharia R$ 15 por show. “Dava para pagar o lanche”, relembra Thiaguinho, um artista que quase 20 anos depois, em dezembro de 2019, lotou o estádio mais famoso do Brasil no show de encerramento do bem-sucedido projeto “Tardezinha”.

“Venci preconceitos, obstáculos, distâncias, timidez e desconfiança. No Maracanã, eu me vi

sentado no bar comendo o mesmo lanche e tive a completa certeza de que vale a pena sonhar.”